转发收藏！7个小妙招应对高温挑战

空调房里“躺平”、冰奶茶续命、熬夜刷剧……你的夏天是不是也这样“任性”过？小心，这些习惯可能正在悄悄透支你的健康。收好这份夏日生活方式指南，从科学运动、饮食调理到防暑防晒，简单实用的妙招助你轻松应对高温挑战！

来源：人民网