南澳长寿密码不止于自然恩赐

一把磨得发亮的锄头在菜地里规律起伏，握它的双手布满皱纹却稳如磐石。102岁的周阿婆一边哼着渔歌小调，一边麻利地浇灌菜园。面对菜叶上蠕动的青虫，老人笑容舒展：“虫子也要吃饭的嘛！”被问及长寿之道，她的回答朴素如脚下的土地：“没啥，就是种菜、哼曲、不生气。”

在深圳大鹏南澳，周阿婆并非孤例。7485名户籍人口中竟有8位百岁老人，比例超过千分之一——这一数字远超联合国“世界长寿之乡”十万分之七的密度标准。这片被87%森林覆盖率拥抱的土地，20条河流与近海保持着极为优质的水质，是中国超大城市中罕见的“天然氧吧”。

长寿的密码不止于自然的恩赐。

好管“闲事”是长寿秘诀？

西涌社区西贡村，海风穿过古老的巷弄，拂过坐在榕树下议事的老人们。

76岁的舞麒麟传承人老林布满操练痕迹的手正指点着一幅规划图：“村里这块地荒废可惜，改成训练场可好？年轻人有地方练，老艺术也有得传。”话音未落，几位银发长者频频点头。这就是南澳西贡村“五老议事角”的寻常一幕，没有会议室，却有最接地气的智慧流淌。

大鹏新区南澳办事处西涌社区西贡村，老人齐聚百年大树下，一起唱山歌。深圳晚报记者 严文婷 摄

社区的根脉系于薪火相传，守护这份无形的财富，对于南澳的长者来说另有一份特别的担当感。

西贡村的锣鼓声，便是最好的证明。近年来，麒麟传承人老林将面临失传的古老技艺，化作少年们手中的生机。他带领20名社区青少年，一招一式，在铿锵的鼓点中复刻渔魂。曾经沉寂的非遗，如今在年轻臂膀上焕发光彩，团队年均受邀商演十余次，渔村的文化薪火，正越燃越旺。

与西贡社区相似，南澳的长者们更懂得把社区当作一个整体的“大家”，在南渔社区里，一面“记忆墙”镌刻着渔村往昔的辉煌；南澳社区的“邻里花园”里，长者们亲手栽种的芬芳悄然绽放；东山社区绿色环保行动中，“长者环保课堂”传递理念，“银发督导队”则穿梭巡查，守护着家园的洁净……

这些精心营造的空间与行动，远不止于风景或活动本身，它们对于长者来说就像平静生活中的锚点，将每一个鲜活的个体生命，编织进社区的集体记忆中。

银发身影成“定盘星”

2022年3月，南澳街道创新性地将“五老乡贤”力量纳入社区治理核心架构。理事会由德高望重的老支书、老模范担纲，下设议事协商、矛盾调解、文化传承三驾马车。

运行机制更是精细务实。“三事分流”将社区事务精准切分：大事政府办，小事社区担，而家长里短的“私事”则由五老温情化解。

新大社区碧洲居民小组。一场涉及16户的建房指标纠纷，让原本和睦的邻里绷紧了弦。此时，69岁的老组长李光站了出来。

老人的身影频繁出现在巷陌之间。李光将法理刻度、乡情温度与生活智慧细细糅合，召集大家围坐一堂，在协调会上坦诚沟通并率先垂范，号召有房村民每户让出珍贵的150平方米指标，均摊给16户无房邻里。茶香氤氲中，怒火消散，矛盾在乡土情谊与古老智慧中悄然融化。

这些温润的调解、跃动的传承、及时的守护，正是“五老轮值”制度最鲜活的注脚。榕树下、服务点，每日轮值的银发身影，如同社区的“定盘星”。

线上+线下适老化改造

邻里间再小的私事疙瘩，有了倾诉化解的对象；长者们再细微的诉求，也能随时找到回响。这些守护社区的银发力量需要被帮助时，南澳的回应同样温暖而迅速。

一把稳固的轮椅让行动不便的老人得以自由移动，精心挑选的适老椅和适老凳提供了更舒适的休憩之所。卫生间里，新安装的扶手成为起身时的有力支撑，防滑地垫稳稳守护着每一步；蹲便器和洗澡椅的配置，则让如厕、沐浴这些日常小事摆脱了湿滑的困扰。在南澳长者家中，细微之处的改造正悄然提升着生活的安全与便利……

在打造适老宜居环境上，南澳采用硬实力与软温情结合，硬件上，四年间89户家庭完成贴心改造，街道长者服务中心和社区站点织密服务网；软件上，智慧赋能则构建无形却强大的守护网：千余位老人信息汇入数据库，“智慧养老云平台”与24小时呼叫中心实现多机构联动，家庭养老床位配备的智能设备构成急救“生命线”。此前一次看似寻常的社区体检，就在东涌社区66岁黄奶奶身上捕捉到异常信号，经过社区诊断，黄奶奶右肺结节性肺实变。社区医疗网络瞬间激活，转诊通道无缝衔接，一场潜在的生命危机，被社区构筑的健康防线精准拦截。

2025年，南澳计划完成百户适老化改造，深化“物质+服务+精神”三维关爱体系。南澳“银龄善治”模式经过三年深耕，其成果已被官方认证为老年友好型社会建设典型案例。

“深圳虽然是个年轻有活力的城市，但是银发的智慧与力量对于城市来说同样是一种不可低估的能量。”南澳办事处相关负责人说，南澳的长者不是被照顾的对象，而是社区历史的承载者、邻里和谐的黏合剂。“把他们请回社区的舞台中央，是我们的幸运。”

深圳晚报记者 杨娇 朱冀